Nicolette Scharpenberg · Deine Coachin
Ich möchte, dass du weißt, was dich stärker macht.
Krafttraining hat meinen Blick auf meinen Körper verändert. Heute begleite ich Frauen 40+ online dabei, ihren eigenen Weg zu mehr Kraft und einem besseren Körpergefühl zu finden – mit einem klaren Plan und persönlicher Unterstützung.
Kostenfreies KennenlerngesprächOnline-Coaching für Frauen 40+ · Individuell mit Nicolette
Meine Geschichte
Von der Neugier
zur eigenen Stärke.
Mit Krafttraining fing es an.
Als gelernte Journalistin schrieb ich für Textilfachmagazine. Mit 21 entdeckte ich in Hamburg zunächst Fitnesskurse, dann das 5×5-Krafttraining. Die Erfahrung, gezielt stärker zu werden, führte mich zur Gründung von STRONG Magazine.
Neun Jahre Apple.
Unter anderem als International Business Manager für Apple Fitness+ habe ich erlebt, wie herausfordernd es sein kann, einen anspruchsvollen Beruf und eigenes Training zu verbinden.
Heute gebe ich diese Erfahrung weiter.
Was mit dem Coaching von Freundinnen begann, ist heute mein Schwerpunkt: Frauen 40+ online mit individuellem Krafttraining, Ernährung und klarer Anleitung zu begleiten.
Warum Frauen 40+?
Weil dein Training
zu dir passen soll.
Viele meiner Kundinnen möchten trotz eines vollen Alltags gezielter trainieren. Manche suchen einen Einstieg, andere neue Fortschritte.
Mit 43 kenne ich diese Lebensphase auch persönlich. Ich gebe dir klare Anleitung und regelmäßiges Feedback und passe deinen Plan an deinen Alltag an.
So sieht die Betreuung konkret aus →Erfahrung & Qualifikation
Wissen, das in
deinem Training ankommt.
Fachliche Grundlagen und eigene Trainingspraxis prägen meine Arbeit.
Zertifikat vergrößern ↗
Fitnesstrainer-Ausbildung
Ausbildung an der BSA-Akademie in Berlin.
CrossFit-Weiterbildung
Zusätzliche Ausbildung für Krafttraining und praktische Übungsanleitung.
Peri- und Menopause
„Menopause 2.0“ bei Dr. Stacy Sims: 20 Stunden, erfolgreich abgeschlossen mit bestandenen Prüfungen.
Langjährige eigene Krafttrainingserfahrung
Langjährige eigene Praxis und die Zusammenarbeit mit unterschiedlichen Coaches.
Dein nächster Schritt
Lernen wir uns kennen.
Erzähl mir von deinen Zielen und deinem Alltag. Im kostenfreien Kennenlerngespräch schauen wir gemeinsam, ob meine Begleitung zu dir passt.
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